Livet er en prosess av forandring og vekst. Av og til kan det ytre og indre presset lede oss bort fra hvordan vi dypest sett ønsker å leve. Noen ganger står vi fast og trenger hjelp til komme videre.

Renée er utdannet Yogaterapeut og Yogalærer i MediYoga . Hun underviser også i Core Strength Vinyasa Yoga individuelt og i grupper. I tillegg er hun utdannet psykodramaterapeut fra Morenoinstituttet og tilbyr handlingsorientert terapi; individuelt (monodrama) og i grupper, samt stressmentoring.

Forandringsrommet tilbyr også yogaterapi, hvor

du etter nøye gjennomgang av dine sykdomssymptomer og tema får det yogaprogrammet som passer best til deg. Du får en CD som du kan bruke for å praktisere hjemme, og du får også mulighet til en eller flere oppfølgingstimer etter en stund ved behov.

Ønsker du å:

• stresse mindre?
• få mer livsgnist og energi?
• lære å lytte til kroppen din?
• oppleve mer glede i hverdagen?
• vokse og utvikle deg?
• bedre forstå dine egne reaksjonsmønstre?
• få sunnere og nærere relasjoner?
• forbedre din kommunikasjon med andre?
• gi slipp på noe i livet ditt?
• få mer styrke og fleksibilitet, fysisk og/eller psykisk?

Svarer du ja på noen av disse spørsmålene? Da er

Forandringsrommet stedet for deg. Ring eller ta kontakt

her for timebestilling eller hvis det er noe du lurer på. Du

trenger ingen erfaring med terapi eller yoga på forhånd.