Forandringsrommet

Yoga - Yogaterapi - Psykodrama

 

 

 

 

Timeplan Forandringsrommet januar 2019

 

Timeplan Forandringsrommet vinter 2018

 

Bli medlem i doTERRA - bestill din startpakke

VIL DU REISE HIT? - YOGARETREAT I SPANIA - 1. - 8. JUNI 2019

Yogaretreat i Spania -  TUNE INTO YOUR HEART – yoga, meditasjon og gong - 1. til 8. juni 2019:

 

Ønsker du deg en uke i fred og ro som bare er din? Kjenner du at det er tid for å gå litt inn i deg selv, lære deg selv bedre å kjenne, og kanskje begynne å leve mer fra hjertet?

 

Forandringsrommet gjentar suksessen fra i år og tilbyr igjen en ukes retreat i vakre omgivelser på Villa Dorothea med MediYoga, meditasjon og gong. Vi vil også tidvis bruke eteriske oljer for å støtte prosessene.

 

Det vil bli morgenyoga, ettermiddagsyoga, kveldsmeditasjon, og gongspilling underveis. Det vil også bli undervisning/fordypning i teknikkene og mulighet til å dele og lytte til andres erfaringer. Og selvfølgelig også masse tid til deg selv, til sola, til stranda eller fjellet, eller hva du måtte ønske.

 

Retreaten passer for deg som er dreven i yoga og deg som er nybegynner. Les mer her:

Livet er en prosess av forandring og vekst. Av og til kan det ytre og indre presset lede oss bort fra hvordan vi dypest sett ønsker å leve. Noen ganger står vi fast og trenger hjelp til komme videre.

 

Renée er utdannet Yogaterapeut og Yogalærer i MediYoga . Hun underviser også i Core Strength Vinyasa Yoga individuelt og i grupper. I tillegg er hun utdannet psykodramaterapeut fra Morenoinstituttet og tilbyr handlingsorientert terapi; individuelt (monodrama) og i grupper, samt personlig coaching.

 

Forandringsrommet tilbyr også yogaterapi, hvor

du etter nøye gjennomgang av dine sykdomssymptomer og tema får det yogaprogrammet som passer best til deg. Du får en CD som du kan bruke for å praktisere hjemme, og du får også mulighet til en eller flere oppfølgingstimer etter en stund ved behov.

 

 

Ønsker du å:

 

  • stresse mindre?
  • få mer livsgnist og energi?
  • lære å lytte til kroppen din?
  • oppleve mer glede i hverdagen?
  • vokse og utvikle deg?
  • bedre forstå dine egne reaksjonsmønstre?
  • få sunnere og nærere relasjoner?
  • forbedre din kommunikasjon med andre?
  •  gi slipp på noe i livet ditt?
  • få mer styrke og fleksibilitet, fysisk og/eller psykisk?

 

Svarer du ja på noen av disse spørsmålene? Da er

Forandringsrommet stedet for deg. Ring eller ta kontakt

her for timebestilling eller hvis det er noe du lurer på. Du

trenger ingen erfaring med terapi eller yoga på forhånd.

 

    Påmelding til prøvetime yoga

 

Monodrama er et godt alternativ til psykolog - handlingsorientert og vi kommer raskt til kjernen

Ring 918 45 361 i dag - eller benytt kontaktskjema her

 

 

Les om Forandringsrommet og MediYoga i Moss Avis. Hvis du har abonnement, les her og her.

Uten abonnement, les her og her.

Små forandringer - store forskjeller

 Copyright © 2014 Forandringsrommet / Renée Jakobsen, Org.nr. 913 643 720                                                                                                                                          Design og utvikling: Morten Lund Hansen / MinPixel